四虎影院海外永久-四虎影院黄色-四虎影院紧急入口-四虎影院精品-欧美午夜色视频国产精品-欧美午夜久久

您好,歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 新聞資訊 > 補(bǔ)硒的原則和補(bǔ)硒攝入量

補(bǔ)硒的原則和補(bǔ)硒攝入量

文章來(lái)源:www.fjxcpx.cn發(fā)表時(shí)間:2018-04-18 15:37:31

1988年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出我國(guó)成年人每日硒的攝入量為50-250微克,慢性疾病人群的硒元素每天攝入量不超過400微克。補(bǔ)硒產(chǎn)品商場(chǎng)上,有些商家補(bǔ)硒產(chǎn)品不分適用人群,未詳細(xì)的標(biāo)注每袋或者是每片的含硒量,但宣傳的含硒量超高,讓消費(fèi)者每天十片甚至十幾片的服用;出現(xiàn)這種情況的誤區(qū)為保健人群缺乏對(duì)補(bǔ)硒原則的認(rèn)知;不太清楚不同年齡段人體對(duì)硒元素需求量不同;吸收率及每天服用量關(guān)乎是否起到輔助治療的作用。
一.補(bǔ)硒原則
1、缺多少補(bǔ)多少;多補(bǔ)浪費(fèi),少補(bǔ)效果不明顯。
2、定時(shí)定量補(bǔ)充;不同人群每天根據(jù)自身體質(zhì),在早餐前半小時(shí)空腹服用。
3、堅(jiān)持正確的服用方法;早餐前半小時(shí)用溫水送服。
4、食補(bǔ)為主,藥補(bǔ)為輔;首先選擇含硒的食物補(bǔ)充;若食物不能滿足人體需求,可采用補(bǔ)硒保健食品。
二.不同年齡段人體對(duì)硒元素需求量不同
0-1歲嬰幼兒每日硒平均需要量在15微克,奶粉中含有硒元素均能滿足嬰幼兒需求;
1-3歲嬰幼兒每日硒平均需要量在20微克;
4-6歲嬰幼兒每日硒平均需要量在40微克;
7-11歲兒童每日硒平均需要量為45-50微克;
14-18歲的少年每日硒平均需要量為50微克;
18歲以上成人每日硒平均需要量為50-250微克。
三、微量元素硒吸收率和每天服用量之間的關(guān)系
正常保健補(bǔ)硒人群參照上述不同年齡段每天不同的服用量來(lái)比照自己,量大的要減量,量小的要增加的合理的范圍。其中有一種情況除外,服用量大吸收率低;如果商家提出吸收率高,還讓您每日的服用量不減,那么建議您到正規(guī)三甲醫(yī)院檢查血硒水平看看是否有中毒的跡象;如果沒有首先恭喜你健康,其次該考慮一下是否被商家忽悠啦!Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有:鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱:zzguiren@163.com 丨營(yíng)業(yè)執(zhí)照國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板: 亚洲产国偷v产偷v自拍涩爱 | 久久久久伊人 | 亚洲视频在线观看一区 | 国内成人精品亚洲日本语音 | 久久久久久中文字幕 | 日韩中文在线播放 | 五月月色开心婷婷久久合 | 日本一区二区三区中文字幕 | 午夜欧美激情 | 久久新视频 | 久久免费精品 | 亚洲清色 | 亚洲播播播 | 国产91视频| 香蕉久热 | 国产成人精选免费视频 | 久99久热只有精品国产男同 | 免费毛片在线视频 | 91精品久久久 | 国产婷婷综合在线视频 | 精品视频在线观看视频免费视频 | 欧美日韩国产一区二区三区伦 | 91免费视频观看 | 伊人爱爱 | 成人免费大片黄在线观看com | 天天操夜夜做 | 最新丁香六月 | 色综合色综合色综合色综合 | 麻豆轻量版 | 亚洲国产成人久久精品动漫 | 麻豆hd| 99这里有精品视频 | 久久亚洲国产最新网站 | 欧美日韩中文国产va另类 | 午夜欧美精品 | 中文字幕视频网 | 国产欧美久久久另类精品 | 国产精品黄大片观看 | 亚洲免费小视频 | 美女胸又大又黄的网站 | 国内成人精品亚洲日本语音 |