四虎影院海外永久-四虎影院黄色-四虎影院紧急入口-四虎影院精品-欧美午夜色视频国产精品-欧美午夜久久

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫藥科技有限公司！

當前位置：首頁 > 新聞動態 > 新聞資訊 > 日常生活中如何補硒滿足人體需求

日常生活中如何補硒滿足人體需求

文章來源：www.fjxcpx.cn發表時間：2017-06-29 10:32:42

日常生活中補硒產品很多，如補硒農場品，食品，保健食品等。很多朋友反映小編宣傳海藻硒片的好，很少介紹日常生活中含硒的食物等。不是小編不介紹，有相關文章，再有嚴重缺硒人群單純依靠食物補硒不能滿足機體需求。
含硒高的食物
1.豆類：炒白南瓜子，紅花豆，虎皮蕓豆，花豌豆，黃豆，紅蕓豆，蠶豆，綠豆，花生仁，北豆腐，南豆腐
2肉類：豬腎，牛腎，鴨肝，雞肝，火雞肝，牛肉(瘦)，雞胸肉，豬肉(瘦)，羊肉(瘦)。蛋類：鵪鶉蛋，白皮雞蛋，紅皮雞蛋。
3果蔬類：魔芋精粉，苜蓿，紅菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鮮龍牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鮮龍豆，瓢兒白(菜)，胡蘿卜(黃)，木耳菜(落葵)，毛豆(青豆)等，相對比果蔬類富含的硒元素相對較少。
4水產類：中國鱟，蝦皮，紅娘魚，鮐魚(鮐巴龜)，鲅魚(巴魚)，海蝦，鯪魚，大黃魚，青魚，帶魚，鱸魚，河蝦，海鰻等。
除了日常含硒的食物外，還可通過保健食品補硒，補充的為有機硒硒化卡拉膠成分，相對于無機硒其毒性低，穩定性高，吸收利用率好，但也需要按照規定的攝取量科學補硒。硒是紅細胞中的抗氧化劑——谷胱甘肽過氧化酶的重要成分，充足的硒可促使谷胱甘肽過氧化酶有效地將人體內的過氧化氫轉變為水;硒還是過氧化歧化酶的成分，這種酶可以消除自由基，使參與人體血壓調節的兒茶酚胺保持正常水平;此外，含有硒的多種酶能夠調節甲狀腺的工作，參與氨基酸和精子尾部蛋白的合成。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
 

聯系我們

聯系電話

0371-60999408

版權所有：鄭州桂仁醫藥科技有限公司丨 聯系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業執照 丨國家公安機關標志豫公網安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板： 日本视频一区二区 | 五月婷婷激情 | 91久久九九精品国产综合 | 亚洲免费精品视频 | 欧美亚洲国产另类 | 国产成人亚洲综合一区 | 欧美日韩精品乱国产 | 国产成人精品一区二区仙踪林 | 久久久久综合网 | 好叼操这里只有精品 | 精品孕妇一区二区三区 | 91麻豆精品激情在线观看最新 | 草草视频在线免费观看 | 国产99r视频精品免费观看 | 色中色网址导航 | 久久青青草原精品国产软件 | 影音先锋国产系列精品 | 精品综合在线 | 国产乱人伦精品一区二区 | 国内福利视频 | 综合丁香| 欧美成人激情视频 | 在线国产高清 | 国产一级在线观看www色 | 精品精品久久宅男的天堂 | 日本高清视频在线www色 | 国产一区二三区 | 97久久免费视频 | 国产欧美一区二区三区免费看 | 久久久五月 | 亚洲热热久久九九精品 | 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 涩涩涩综合在线亚洲第一 | 精品四虎免费观看国产高清 | 久久伊人精品热在75 | 五月婷婷丁香久久 | 日韩综合久久 | 91aaa免费观看在线观看资源 | 99视频都是精品热在线播放 | 四虎国产精品免费观看 | 日日嗷|