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換季滋補有講究,小小海參很能干

文章來源:www.fjxcpx.cn發表時間:2023-08-25 16:44:28

天氣漸漸變涼,許多人因為季節變化身體出現不適。加上秋季氣干燥,細菌大量繁殖,這時人體的免疫力是最低的時候,抵抗力極弱,十分容易感染。秋冬季一定要注意流行性傳染疾病。很多人開始進補,而海參是人們進補的最好選擇。
 
換季3大常見疾病,千萬要留心
 
往往有以下幾種常見的疾病,大家一定要當心注意起來!
 
01
 
感冒
 
有研究表明,當氣溫下降和空氣干燥時,感冒病毒的致病力增強,上呼吸道的抗病力下降。
 
02
 
支氣管炎
 
許多人在感冒后并沒有十分的重視,導致后期開始反復咳嗽,會持續兩三個月,最后有可能變成支氣管炎甚至是比較嚴重的慢性咽炎。
 
很多人開始進補,而海參是人們進補的最好選擇。
 
03
 
腹瀉
 
由于換季氣溫,忽冷忽熱,十分容易不經意間著涼。著涼之后,特別容易腹瀉,而且還會伴隨著嘔吐、咳嗽等癥狀。
 
海參進補,增強體質少生病
 
中醫認為,人體經夏日之后,體質和適應能力都會有所下降,秋冬季適宜通過調理飲食來補充元氣,增強免疫力。海參是天然的營養寶庫,含高比例蛋白、豐富的維生素及微量元素和一些特殊的營養物質,營養成分的種類高達50多種。海參有主補元氣、滋益五臟六腑和祛虛損的養生功能;有生百脈血、補腎益精、除勞祛癥、滋陰利水、補正軟堅和通腸潤燥等多種藥用功能,所以海參的營養價值非常高。
 
 
 
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