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補(bǔ)硒科普：微量元素硒的兩大作用

文章來(lái)源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-09-20 16:13:17

隨著微量元素硒的知識(shí)普及，越來(lái)越多的人關(guān)注硒、利用硒，也有越來(lái)越多的人從補(bǔ)硒中獲益，但是硒的作用主要體現(xiàn)在哪些方面呢？相信很多人也不是太了解，今天小編就硒的兩大主要作用給大家簡(jiǎn)單說(shuō)一下：
補(bǔ)硒科普：微量元素硒的兩大作用

①硒的免疫功能

良好的免疫能力，是決定個(gè)人健康與否的關(guān)鍵。一個(gè)人的免疫功能對(duì)健康有極大的影響力，免疫功能差，小則容易感冒，大則引發(fā)器官病變等。增強(qiáng)免疫功能，尤其是細(xì)胞免疫，明顯的受硒影響。良好的免疫能力，是決定個(gè)人健康與否的關(guān)鍵。一個(gè)人的免疫功能對(duì)健康有極大的影響力，免疫功能差，小則容易感冒，大則易患癌癥等。

研究表明：硒在人體淋巴結(jié)、肝臟及脾臟等組織的含量最高，而這些組織也是免疫細(xì)胞的集中地。硒幾乎存在于人體所有免疫細(xì)胞中，它有保護(hù)胸腺、維持淋巴細(xì)胞活性和促進(jìn)抗體形成的作用。人體服用硒能刺激體內(nèi)的免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有效的抵御感冒、心血管疾病、腸胃道疾病、肝病、癌癥等疾病的侵?jǐn)_，為人體健康保駕護(hù)航。

②硒的抗氧化功能

人的生命從出生、成長(zhǎng)到衰老，導(dǎo)致其變化的唯一因素是器官的病變與老化。人體細(xì)胞代謝過(guò)程中不斷產(chǎn)生自由基，對(duì)器官組織細(xì)胞進(jìn)行破壞。世界醫(yī)學(xué)界已公認(rèn)：自由基是使人體衰老的主要因素，包括表皮皺紋和內(nèi)臟器官的衰老。自由基同人類100多種疾病有關(guān)，它是人體衰老的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

研究表明：當(dāng)給人體補(bǔ)充一定量的“硒”后，人體器官的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)大大提高。硒是防止器官病變與老化最重要的微量元素。這是因?yàn)槲M(jìn)入人體后，能迅速與血液中的血蛋白結(jié)合，提高含硒酶的活性，增強(qiáng)機(jī)體清除自由基，的能力，從而有效防御自由基對(duì)細(xì)胞、組織和器官的損害。

硒是人體必需的微量元素之一，它的免疫功能、抗氧化功能對(duì)人體有著多方面生理功能的系統(tǒng)呵護(hù)，對(duì)人體的生理健康有著重要的影響。所以，成人每天可適當(dāng)補(bǔ)充50-250微克的硒元素，可對(duì)身體起到一定的保健作用；對(duì)于疾病患者來(lái)說(shuō)，可根據(jù)身體情況補(bǔ)充適當(dāng)?shù)?a href="http://www.fjxcpx.cn/cpzx/">硒元素，以幫助調(diào)理身體。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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