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2019年如何選購補(bǔ)硒產(chǎn)品？看準(zhǔn)這兩點(diǎn)

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-07-05 18:04:53

營養(yǎng)保健品就是既營養(yǎng)又能保護(hù)健康的一種食品，現(xiàn)在人們對(duì)于營養(yǎng)保健品的需求也越來越多，所以市面上營養(yǎng)保健品的品牌也是有很多的。而就關(guān)于硒保健品來說，就有很多消費(fèi)者在購買的時(shí)候不知道自己適合哪一款，不知道什么牌子的補(bǔ)硒產(chǎn)品好？那么接下來小編就簡單介紹一下。
①認(rèn)識(shí)硒的種類
現(xiàn)在市面上的硒產(chǎn)品成分基本就是三種：無機(jī)硒、半有機(jī)硒和有機(jī)硒。無機(jī)硒因?yàn)橛卸厩矣昧坎缓每刂啤⒉环€(wěn)定性太強(qiáng)，所以已經(jīng)不適合服用了，所以目前有機(jī)硒利用最安全、最普遍，這是大家都知道的。而半有機(jī)硒是由無機(jī)硒轉(zhuǎn)化而來的，也統(tǒng)稱為有機(jī)硒，比如麥芽硒、蘑菇硒等；有機(jī)硒有海藻硒等，是直接從藻類植物中直接提取的，大大提升了硒的安全性和吸收利用率。
②選擇硒產(chǎn)品的方法
至于哪種硒產(chǎn)品好？廠家也是各說各的好，所以更需要我們做出理性判斷，大家可以從產(chǎn)品主料輔料、是否有藍(lán)帽、看批準(zhǔn)功能、有機(jī)硒含量等方面來了解。您可以參考《選擇硒片看這五項(xiàng)》，選擇出安全吸收利用率高的產(chǎn)品，才能對(duì)機(jī)體起到真正的調(diào)理效果。
其次我們要知道，每個(gè)年齡段都適合補(bǔ)硒，但是每款硒產(chǎn)品都有自己適合服用的人群，比如有些批準(zhǔn)功能為補(bǔ)充硒的產(chǎn)品，適宜人群是需要補(bǔ)硒的成人，卻不適宜少年兒童、孕婦及乳母等。很多人會(huì)忽視產(chǎn)品上的注意事項(xiàng)，有的硒產(chǎn)品因?yàn)楹扛撸遣唤ㄗh高硒地區(qū)人群服用的。
需要注意的是，由于每個(gè)人身體狀況、生活環(huán)境等都不同，硒的攝入量也因地因人而異。因此，個(gè)人可以按照自身的健康狀況和缺硒狀況，然后根據(jù)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用合適的劑量、服用方式、服用時(shí)間等，這樣補(bǔ)硒才會(huì)起到好的效果。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 
 

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