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夏季,腸胃疾病常搗亂,保腸胃健康可多補硒

文章來源:桂仁醫藥發表時間:2019-05-08 11:24:22

都說秋冬季天涼容易犯胃病,可是最近一段時間,到胃病醫院看病的人仍然絡繹不絕,淺表性胃炎、胃潰瘍、腸胃炎等。要知道,夏季是腸胃疾病的高發期,因為不良的飲食習慣,很多人常會出現腸胃不舒服的情況,嚴重危害身體健康。那么,夏季如何遠離腸胃病,除了科學規范飲食,還要學會適當補硒保腸胃健康。
夏季,腸胃疾病常搗亂,保腸胃健康可多補硒
為何夏季腸胃疾病高發呢?
從外界環境上看,炎夏里食物容易腐敗變質產生毒素,細菌等也容易繁殖生長;另外炎熱夏季人們好食生食、冰涼、油膩的食物,破壞腸道健康,所以夏季腹瀉、胃痛等腸胃疾病常見,中醫將之稱為“邪氣外侵”。從西醫的角度說,夏天炎熱,很多人容易睡不好,晚上很晚才入睡,第二天又睡不醒。休息不好,人體抵抗力下降,胃黏膜抵抗力下降,容易出現胃脹、胃痛等疾病。
硒元素在腸胃方面有何作用?
臨床研究證實,人體內的硒含量越低,胃部患病的可能性越大。缺硒會導致免疫功能下降,易引發胃腸道疾病,引起胃粘膜屏障不穩定,黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高,造成胃粘膜缺血性損傷,氧自由基增多,導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。
微量元素硒是一種強抗氧化劑,能有效抑制活性氧生成,清除人體代謝過程中所產生的氧自由基,進而保護胃粘膜,另外硒能提高免疫功能,進而增強機體抗病菌的能力,幫助維持腸內菌群的平衡,塑造健康的腸道環境。
食物入口,最先影響的便是我們的胃,腸胃病不好好調養,可能會造成更加嚴重的疾病,甚至威脅生命。如果之前沒有好好地照顧腸胃,從現在開始抓住它,調理它。每天補點硒讓腸胃更健康。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)

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