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微量元素硒---中老年人降血脂“法寶”

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-09-17 17:06:23

隨著年齡的增大，老年人最易出現高血脂問題，主要是因為他們的生殖器官開始逐漸衰敗,分解脂肪的能力也會下降,所以中老年人想要有效降脂，學會低脂低膽固醇飲食、高纖維飲食等行為習慣外，更應該學會補硒，微量元素硒在中老年人降血脂方面有著重要的作用。

老年人高血脂有哪些危害？

1、讓身體快速的衰老

脂類主要分為甘油三酯和膽固醇，高血脂主要是因為血清里面的膽固醇過高而引起的，如果攝入過高的話會容易引起人體腦組織的衰退。

2、會導致高血壓

當人體形成動脈粥樣硬化之后會引起心肌功能紊亂，激活了大量的血管緊張素轉換酶，促進了血管動脈的痙攣，從而升高了腎上腺分泌，導致血壓升高，血壓升高和高血脂癥有著直接的聯系。

3、會導致肝部功能受到損傷

長時間的高血脂會導致脂肪肝，當肝部的動脈粥樣硬化受到侵害時，結構容易發生變化，從而引起肝硬化甚至肝癌。不僅如此也容易引發心血管疾病。

適當補硒可幫助降血脂

當人體內嚴重缺硒時，心肌中硒含量降低，會使得體內有害的自由基含量上升。過多的自由基，會導致心肌脂質過氧化物含量增加，對心肌細胞造成氧化損傷。缺硒，會使體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積，血壓升高，血管彈性降低、血流速度變慢等，從而誘發一系列心腦血管疾病。

而通過適當補硒，硒元素能夠大量破壞動脈管壁損傷處堆積的膽固醇，調節體內膽固醇及甘油三酯，降低血液黏度，從而調節血脂，使動脈粥硬化病變得到改善，減少心絞痛的發作頻率，控制冠心病的發生，預防心腦血管疾病的發生。

小編提醒，每日定量補充服用海藻植物硒，更有效改善血脂異常現象。因為中老年人消化功能比年輕人較弱，海藻植物硒能夠全部溶解于水，就其營養價值、吸收利用率、安全性等方面來說，更利于中老年人服用，更易被人體吸收、轉化、儲存，更好的參與人體的生命活動。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）