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腎臟好不好5個信號來判斷

文章來源:www.fjxcpx.cn發表時間:2017-08-28 15:09:36

腎臟是我們人體的重要器官,是泌尿系統組成的重要部分,它具有負責清楚身體血液中雜質的作用,有效的維護身體電解質和體液的平衡。腎臟不好會引發多種疾病問題,所以補腎就成了很多人養生保健首要關注話題。5個腎臟求救信號不容忽視。
 
1、乏力
如果腎臟結構改變,蛋白丟失,營養缺乏;或腎功能低下引起腎性貧血,都可能出現乏力的癥狀;
2、頭暈
睡眠不足會導致頭暈,可當怎么休息頭暈也不能緩解,還出現了頭痛時,檢查很可能發現血壓飆高。其實,這是因為腎臟出了問題所引起的 “腎性高血壓”;
3、胃口不好:
腎不好時,胃腸道易出現水腫,就會出現不想吃飯、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。而腎功能衰竭時,血中尿素氮升高,在腸道中分解為氨,刺激胃腸道黏膜,可能引起不同程度的惡心、嘔吐;
4、眼瞼浮腫、下肢水腫
腎臟這個“閥門”出現了問題,水出不去,就會出現水腫。兩個地方會比較突出,一是腳踝,如果腳踝比平時粗,拿手一按出現一個坑,就叫做可凹性水腫;另一個是早上起床后眼瞼水腫;
5、尿液不正常
俗話說“尿液是人體健康的晴雨表”。一般人每天排尿4-6次,尿量約為1000-2500毫升。如果尿量過多、過少,或者夜晚排尿次數過多,小便有泡沫且久久不散,就應當引起注意。
補腎可食補也可保健品補充,除了飲食結構調整外,多吃含硒的食物;還要注意防止一些壞的習慣,攝入高蛋白質食物,過咸的食物,喝水少,久坐,受驚等都損害腎臟。補腎有利于男人身心健康,多吃補硒保健品。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)

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