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“三伏天”就怕腸胃病搗亂,保護腸胃可補硒

文章來源:桂仁醫藥發表時間:2019-07-27 10:28:06

炎熱的三伏天,是胃腸疾病的高發時節,如何保護腸胃健康,別忽視補硒的作用
天氣炎熱溫度高,食物特別容易變質,各種致病性細菌繁殖加快,食用了這些細菌滋生的食物,很容易引起胃腸疾病,出現腹瀉、嘔吐等。
其次,夏天人們都喜歡吃寒涼的食物或冷飲來降溫解暑,但是我們的胃腸喜溫怕涼,一旦貪涼,就十分容易誘發胃腸疾病。所以,三伏天,保“胃”護“腸”是養生重頭戲。
 “三伏天”就怕腸胃病搗亂,保護腸胃可補硒
那么,硒元素在腸胃方面有何作用呢?
臨床研究證實,人體內的硒含量越低,胃部患病的可能性越大。而夏季腸胃疾病頻發,很多人處于缺硒狀態,而長期缺硒會導致免疫功能下降,加重胃腸道疾病的發生,引起胃粘膜屏障不穩定。黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高,造成胃粘膜缺血性損傷,氧自由基增多,會導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。
微量元素硒是一種強抗氧化劑,能有效抑制活性氧生成,清除人體代謝過程中所產生的氧自由基,進而保護胃粘膜;另外,硒能提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力,從而提高機體免疫功能,從根本上提高對疾病的抵抗能力。
食物入口,最先影響的便是我們的腸胃,腸胃病不好好調養,可能會造成更加嚴重的疾病,甚至威脅生命。如果之前沒有好好地照顧腸胃,從現在開始抓住它,調理它。每天補點硒讓腸胃更健康。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)

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