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為什么補硒能促進鈣吸收？中老年適合哪些補硒產品？

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-11-08 11:47:11

中老年人喜歡服用補鈣保健品來預防骨質疏松，但是，您補的鈣元素都被吸收了嗎？俗話說：“補鈣不排鉛，等于白花錢。”而適當補硒可以促進排鉛，促進鈣的吸收。如果您的骨質疏松依舊沒有得到很好的預防，可以試試補鈣的同時補點硒。

為什么補硒能促進鈣的吸收？

因為如果體內鉛超標，會與鈣產生拮抗，會影響鈣的吸收，即使您補再多的鈣也是很難補進身體的。所以，人體要及時清除掉細胞周圍的有害物質，如：有害重金屬、自由基等，才有利于各種營養成分的吸收、利用。
為什么補硒能促進鈣吸收？中老年適合哪些補硒產品？

而微量元素硒與金屬的結合力很強，它也是帶負電的非金屬離子，可與體內的鉛、鎘等重金屬結合，形成金屬硒蛋白質復合物排出體外，起到解毒排毒的作用。所以中老年人補鈣的同時可適當補硒，促進鈣吸收，有效預防骨質疏松。

中老年人適合哪些補硒產品？

我們提倡科學補硒，定量補硒。中老年人適合選擇高活性、易吸收的有機硒，無機硒有毒且不穩定，不建議被人體服用，有機硒更容易在組織內存儲、吸收；被人體吸收后可迅速的被人體利用，有效改善人體內血硒狀況.

小編提醒，硒攝入少了沒有用，服用過量也不利健康。針對現在市場上保健品中的硒含量參差不齊情況，專家明確指出，精確補硒需要使用具有國家認證的補硒產品，才能安全地使中老年人增強免疫力，防止各種疾病的發生。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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