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文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-10-12 10:54:28

我們都知道，補硒的作用大，缺硒會危害人體健康，但是也不乏有些補硒保健品有自己適宜的服用群體。一般情況下，補硒保健品配備產品說明書，上面有明確的標注信息。

硒是人體必需的微量元素。中國營養學會也將硒列為人體必需的15種營養素之一，國內外大量臨床實驗明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調，導致許多嚴重疾病發生。而我國72%的地區處于缺硒或低硒狀態，這些地區的人口腫瘤、肝病、心血管疾病等發病率很高。
硒的作用大，補硒保健品適合所有人嗎？

所以，就我國目前缺硒的形勢，也導致了市面上各種補硒保健品的出現。補硒保健品不是藥品，是營養素補充劑，一般來講是沒有什么禁忌的，也就是說正常人服用都不會有太大的影響，但是，每種補硒產品因為含硒量的不同或者產品成分不同，會有適宜服用人群、不適宜服用人群。

所以，一定要看產品說明：補硒保健品，具有藍帽標識，國食健字認證，有特定的保健功能，比如批準功能補充硒，那么就是專門解決缺硒問題的。每種保健品都會配備產品說明書，上面都有明確的標注信息，一定要仔細閱讀。

另外，每片含硒量的不同也會限制服用人群，如果選擇硒片補硒，注意每片含硒量，不同人群每天硒的需求量不同：1—3歲20微克，4—6歲40微克，7歲以上50微克，18歲以上50-250微克。服用的時候要結合自身情況，在醫囑下服用，切記盲目補硒！

現如今補硒保健品的成分有麥芽硒，酵母硒，蘑菇硒，海藻植物硒等，其中海藻植物硒是新一代硒。是以深海天然藻類為原料制取的多糖類有機硒，可增強機體的免疫能力，提高機體自身的抗病能力。

溫馨提醒：補硒保健品不可以代替藥品。但是正規的保健品，需要通過國家食品藥品監督管理局審查批準的；合格了才可以上市銷售，所以大家在買補硒保健品的時候，一定要認準國食健字。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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