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人體內硒的含量標準及疾病預防治療攝入標準

文章來源：鄭州桂仁醫藥科技有限公司發表時間：2016-09-19 09:26:56

硒在人體中含量為14—21毫克，以肝臟、胰臟、腎臟以及眼球含量最高。
硒的攝入量的研究是我國科枝工作者作出的重要貢獻之一，并已被 FAO/WHO/IAEA 三個國際組織所采用，具體指標是：
1、最低需要量(以預防克山病發生為界限)17μg日(全血硒約0.05μg/ml);
2、生理需要量(以GPx達到飽和為正常生理功能指標)40μg/日(全血0.1μg/ml);
3、界限中毒劑量(指甲變形)800μg/日(全血硒1.0μg/ml);
4、膳食硒供給量50─250μg/日(全血硒0.1─0.4μg/ml，最佳生理狀態);
5、膳食硒最高安全攝入量400μg/日(全血硒0.6μg/ml，建立硒儲備、不發生任何毒副作用)。
若有硒中毒表現，只需脫離高硒環境(減少膳食硒或停服補硒藥品)，即可自行痊愈。
有實驗表明，人必須終身從飲食中獲得足夠的硒，才能有效地控制癌癥及各種疾病的發生。
硒的人體作用及安全需要量(微克/天)
營養保健 ：50—250
硒最高膳食攝入量 ：400
預防輔助治療 肝病 ：250—400
腫瘤放化療期間 ：600—800
腫瘤恢復期 ：300—400
病人長期維持量 ：250—300
 

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